von wegen die Niederlande seien flach!
Wie ich am schnellsten von Maastricht mit dem Rad nach Aachen komme habe ich ja schon vor gerauemr Zeit heraus gefunden. Nein, das Rad mit in den Bus zu nehmen meine ich dabei nicht. Doch einfach nur an der Nationalstraße entlang zu fahren ist zwar schnell und vom Profil her [...]
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 04.07.2010 |
oder doch einfach nur neue Anbauteile für ALEX 06.05.2010 |
Pfingsten rückt näher – jeden Tag ein kleines Stück 07.03.2010 |
die nicht ganz geschafft wurde aber dennoch erfolgreich war. 24.07.2009 |
weil mir zwei mal ein 0,5mm großer Glassplitter, der sich genau in der Lauffläche des Mantels versteckt hatte, nicht aufgefallen ist. Aber wie auch wenn er nur unter Belastung sich dann mal zeigt? 04.07.2009 |
und damit habe ich momentan eine kleine Herausforderung. Der gestrige Lauf hat es wieder gezeigt. 54’32″ für 10km im Training sind eindeutig ein Tempo was ich derzeit über 10km und auch 15km gehen kann aber für die heute anstehenden 26km ist das deutlich zu schnelll. Nur wie komme ich von dem Schnitt runter? 22.03.2009 |
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