riebiesel

how2 pump Luft

*pfffffffffffffffffttttt……….*
hat letztens die Mini-Fußpumpe gemacht, welche ich mir vor knapp einem Jahr für unschlagbare 2,99€ hier in den Niederlanden bei LIDL gekauft hatte. Der 2. Druckzylinder war an der Stelle an der das Manometer eingeschraubt war in der Längsachse aufgeplatzt.
Ich will jetzt nicht darüber spekulieren ob es vielleicht daran gelegen habe mag das ich meine [...]

riebiesel

24er Trainingslauf: Lanaken - Kotem

immer schön laufen lassen …
… geht sicher noch viel besser wenn man nicht nur 1,5l MezzoMixx mit nimmt sondern vorher auch noch ein umfangreiches Frühstück zu sich nimmt.
Nun bin ich nicht der geneigte Frühstücker. 2 bis 3 Tassen Kaffee gab es heute morgen schon. Und vorher eine sehr geruhsame Nacht. Aber so richtig Frühstück? Negative [...]

riebiesel

Decathlon bei Koodza?!

gibt es doch gar nicht … oder doch?
Ich bin ja bekennender Fan der Sportartikelkette Decathlon. Gut die gibt es in Deutschland nicht an jeder Ecke, aber bei mir um die Ecke dann direkt 3 mal. Das reicht um einen guten Überblick über deren Artikel und Preisgefüge zu bekommen. Und dann stehe ich in Gelbien vor [...]

riebiesel

neue flinke Schuhe

und das ganz unverhofft
Am Freitag vor dem A40Run hatte ich im Laufe des frühen Vormittags eine Mail von Brooksrunning.de in meinem Postfach mit der Bitte um Rückruf. Der Bitte bin ich umgehend und voller Neugierde nachgekommen. Passiert mir nämlich nicht so häufig das mich ein (zumindest in der Laufszene) bekannter Sportbekleidungshersteller aktiv anschreibt und Interesse [...]

riebiesel

Ein mal stehen bleiben ...

… kurz zurück schauen
2010 ist etwas mehr als zur Hälfte rum. Zeit mal ein kleine Zwischenbilanz zu ziehen.
Mein Beziehungsstatus hat sich geändert. Klingt jetzt verdammt nach Facebook aber darf es ja ruhig auch wenn man Social Media, Social Networking gescheit nutzt dann sind sie ein Zugewinn. Und das Ich internetaffin bin zeigt nicht [...]

riebiesel

#A40Run - immer auf der Zielgeraden

[ 2010/07/18; 11:00 bis 17:00. ] unbeschreiblich, einmalig, DIE SUPERLATIVE – und wir mitten drin!
vorab eine kleine aber vielleicht nicht unwichtige Info für alle die auch Marathon, Ultra oder sonst was laufen. Mit 4h für ~25km war unser Schnitt unter aller Kanone. ABER WEN JUCKT DAS?
Um im Bilde zu sein über das was hier beschrieben wird noch ein kleiner visueller Eindruck [...]